Typer av fotledsreumatism: Orsaker & Effektiva Lösningar
Reumatism i fotlederna kan vara både smärtsam och funktionsnedsättande, eftersom fotlederna spelar en avgörande roll för rörelse, stabilitet och balans. När en eller flera leder i fotleden drabbas av reumatism kan det leda till nedsatt funktion, stelhet och betydande smärta. Fyra av de vanligaste reumatiska formerna som påverkar fotlederna är artros, ledgångsreumatism, gikt och psoriasisartrit. Här förklarar vi hur dessa typer uppstår just i fotleden.
Artros i fotleden
Artros i fotleden uppstår när brosket i leden gradvis bryts ned. Detta gör att benen gnider mot varandra, vilket orsakar smärta, svullnad och nedsatt rörlighet. Artros i fotleden uppstår oftast efter tidigare skador, såsom stukningar eller frakturer, och är mindre vanlig än i exempelvis knän eller höfter.
Ledgångsreumatism i fotleden
Ledgångsreumatism är en autoimmun sjukdom som angriper ledhinnorna och kan orsaka kronisk inflammation i fotlederna. Det leder till smärta, svullnad, stelhet och på sikt nedbrytning av leden. Sjukdomen drabbar ofta båda fotlederna samtidigt och är kopplad till morgonstelhet och trötthet.
Gikt i fotleden
Gikt – även kallad podager – kännetecknas av plötsliga och intensiva smärtanfall, som ofta börjar i stortån men även mycket ofta drabbar fotleden. Den orsakas av urinsyrakristaller som samlas i leden och utlöser en kraftig inflammatorisk reaktion. Anfallen kommer ofta nattetid och åtföljs av rodnad, svullnad och värme.
Psoriasisartrit i fotleden
Psoriasisartrit kan orsaka inflammation i fotledens leder och senor, vilket leder till smärta och svullnad. Det är vanligt hos personer som redan har psoriasis, och symtomen varierar i svårighetsgrad. Vissa upplever kroniska besvär med stelhet och trötthet i fotlederna, särskilt på morgonen.
Ett skonsamt och modernt hjälpmedel för att lindra reumatisk smärta i fotlederna är en terapeutisk bastufilt, som med infraröd värmebehandling kan minska inflammation och öka blodgenomströmningen i leden. Se den terapeutiska bastufilten från NordicHigh här.
Orsaker till Reumatism i Fotlederna
Det finns flera möjliga orsaker till att reumatism uppstår i fotlederna, bland annat:
Tidigare skador som stukningar, ledbandsskador eller frakturer
Överbelastning från sport, dans eller fysiskt arbete
Ärftliga faktorer och benägenhet för autoimmuna sjukdomar
Felställning i foten som orsakar snedbelastning i fotleden
Övervikt som ökar trycket på fotlederna
Åldersrelaterat slitage
Symtom på fotledsreumatism du bör vara uppmärksam på
Vanliga symtom på reumatism i fotlederna inkluderar:
Smärta i eller runt fotleden, särskilt vid rörelse
Svullnad och värme i leden
Stelhet, särskilt på morgonen eller efter vila
Nedsatt rörlighet och gångsvårigheter
Knirrande eller knastrande ljud vid rörelse
Rodnad och värmekänsla vid inflammatoriska typer
Hur behandlas reumatism i fotlederna?
Behandlingen beror på typen av reumatism, men effektiva metoder inkluderar:
Sjukgymnastik och balansövningar
Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel
Bandage eller stödförband som avlastar leden
Ortopediska inlägg som korrigerar fotställning
Livsstilsförändringar som viktminskning och justering av aktivitet
Injektioner vid svår inflammation
Kirurgiska ingrepp vid avancerad ledsjukdom
Användning av Infraröd Bastufilt vid Behandling av Fotledsreumatism
En infraröd bastufilt är en populär lösning för naturlig lindring av smärta och stelhet vid reumatism i fotlederna. Infraröd värme:
Tränger djupt in i vävnaden och lindrar inflammation
Ökar blodgenomströmningen och läkningsförmågan
Avslappnar omgivande muskulatur
Ger effektiv smärtlindring utan mediciner
Regelbunden användning av denna infraröda bastufilt från NordicHigh kan göra stor skillnad för dig som lider av reumatism i fotlederna – både i vardagen och under vila.