Typer av fotreumatism: Orsaker & Effektiva Lösningar
Reumatism i fötterna är en vanlig och ofta smärtsam åkomma som kan göra även enkla rörelser svåra. Foten består av 26 ben och över 30 leder – vilket gör den särskilt utsatt för olika former av reumatism. De fyra mest utbredda typerna av fotreumatism är artros, ledgångsreumatism, gikt och psoriasisartrit. Nedan får du en översikt över hur varje typ visar sig i fötterna och vilka lösningar som kan lindra smärtan.
Artros i fötterna
Artros i fötterna drabbar ofta lederna i mellanfoten och stortåns grundled. Brosket mellan lederna bryts ned, vilket leder till smärta, stelhet och svullnad. Det kan göra det svårt att gå, stå länge eller bära vissa skor. Artros uppstår ofta med åldern, men också på grund av tidigare fotskador eller överbelastning.
Ledgångsreumatism i fötterna
Ledgångsreumatism kan angripa många små leder i framfoten och orsaka kronisk inflammation, svullnad och felställningar – som t.ex. hammartår eller nedsjunken framfot. Sjukdomen drabbar ofta symmetriskt, alltså båda fötter samtidigt, och kan leda till betydande smärta och nedsatt funktion.
Gikt i fötterna
Gikt är mest känt för att drabba stortåns grundled, men kan också påverka mellanfoten och fotleden. Tillståndet uppstår när urinsyrakristaller samlas i lederna och orsakar en plötslig och smärtsam inflammation. Foten kan bli röd, svullen och extremt öm – ofta utan förvarning.
Psoriasisartrit i fötterna
Psoriasisartrit kan orsaka både ledinflammation och senskideinflammation i fötterna. Det kan ge smärta i hälen, framfoten eller tårna – ibland med svullna tår, känt som “korvtår” (daktylit). Sjukdomen förekommer oftast hos personer som även har hudpsoriasis.
Ett milt och effektivt sätt att lindra smärta vid fotreumatism är att använda en lugnande bastufilt som med infraröd värme kan minska inflammation och främja blodcirkulation. Se den lugnande bastufilten från NordicHigh här.
Orsaker till Reumatism i Fötterna
Reumatism i fötterna kan uppstå av många orsaker, bland annat:
-
Tidigare skador, t.ex. stukningar eller frakturer
-
Långvarig överbelastning vid t.ex. arbete, idrott eller felaktig fotställning
-
Åldersrelaterat slitage
-
Förhöjda urinsyranivåer i kroppen
-
Autoimmuna sjukdomar, såsom ledgångsreumatism och psoriasisartrit
-
Ärftlighet och genetisk predisposition
-
Felaktiga skor som belastar foten i onödan
Symtom på fotreumatism du bör vara uppmärksam på
Vanliga symtom på reumatism i fötterna inkluderar:
-
Smärta i fotlederna, särskilt vid gång och belastning
-
Stelhet, särskilt på morgonen eller efter vila
-
Svullnad och värme kring lederna
-
Missbildade tår eller framfot
-
Nedsatt gångfunktion och balansproblem
-
Rodnad och ömhet, särskilt vid gikt
Hur behandlas reumatism i fötterna?
Behandlingen beror på typen av reumatism, men följande tillvägagångssätt är vanliga:
-
Medicinsk behandling med smärtstillande och antiinflammatoriska medel
-
Fotinlägg och ortopediska skor som avlastar leder och korrigerar gång
-
Fysioterapi och fotövningar
-
Viktnedgång för att minska belastningen på fötterna
-
Injektioner i inflammerade leder
-
Kirurgiska ingrepp, t.ex. vid avancerad artros
Användning av Infraröd Bastufilt vid Behandling av Fotreumatism
En infraröd bastufilt kan vara ett utmärkt och naturligt komplement till traditionell behandling av reumatism. Den infraröda värmen:
-
Tränger djupt in i vävnaden och lindrar smärta
-
Ökar blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter
-
Minskar inflammation i fotlederna
-
Avslappnar muskler och senor i hela foten
Många upplever snabb lindring och förbättrad rörlighet vid regelbunden användning. Läs mer om den infraröda bastufilten från NordicHigh och ge dina fötter den vila och värme de förtjänar.