Utrensning med soppa: En varm och näringsrik detox

Utrensning med soppa: En varm och näringsrik detox

Är du intresserad av utrensning av kroppen? Prova vår bastufilt utan risk.
Infraröd värme har många fördelar – och med vår bastufilt blir det enkelt. Lägg dig ner, slå på värmen och låt kroppen arbeta med sig själv.
Läs mer

Öka effekten med infraröd bastufilt från NordicHigh

Utrensning behöver inte vara kall, flytande eller utmanande. En soppkur kan istället vara ett milt, mättande och varmt sätt att ge kroppen vila och stödja utsöndringen av avfallsämnen. Soppor gjorda på grönsaker, örter och kryddor är lättsmälta, basbildande och fiberrika — vilket hjälper matsmältningen och binder toxiner i tarmen.

När du kombinerar en sopputrensning med en infraröd bastufilt från NordicHigh får du en kraftfull detox-duo. Värmen från bastufilten ökar svettproduktionen, stimulerar cirkulationen och aktiverar lymfsystemet – processer som gör det lättare för kroppen att rena sig. Samtidigt ger soppan näring och inre värme.

Vill du uppleva en bekväm och effektiv utrensning? Testa en soppkur i kombination med infraröd bastufilt från NordicHigh.

Varför fungerar soppa för utrensning?

Soppa är perfekt för detox eftersom det:

  • Ger mättnad utan att belasta matsmältningen

  • Innehåller många basbildande ingredienser

  • Tillför vätska och fibrer som stödjer tarmfunktionen

  • Är varm och lugnande för kroppen, särskilt vid övergångsperioder

En klassisk detoxsoppa innehåller ofta:

  • Kål, broccoli, spenat eller selleri

  • Ingefära, gurkmeja, vitlök och chili

  • Linser eller bönor (i små mängder)

  • Färska örter som persilja och koriander

Dessa ingredienser samverkar för att stödja lever, njurar och tarm – kroppens naturliga utrensningsorgan.

Infraröd värme och soppkur: en komplett detox

När kroppen går in i detoxläge mobiliseras avfallsämnen som behöver transporteras bort. Här kommer den infraröda bastufilten in:

Soppkur + infraröd värme = inre och yttre balans.

Så genomför du en 3‑dagars soppkur

  1. Ät 4–6 portioner grönsakssoppa dagligen

  2. Drick mycket vatten och örtte

  3. Använd infraröd bastufilt dagligen i 30–45 minuter

  4. Undvik kaffe, socker, kött och mejeriprodukter under perioden

  5. Sov gott och rör dig lugnt

Efter 3 dagar upplever du oftast:

  • En lättare mage och mindre uppblåsthet

  • Ökad energi och mental klarhet

  • Renare hud och lugnare matsmältning

Bibehåll effekten

  • Fortsätt med soppa 1–2 gånger per dag efter kuren

  • Använd bastufilten 2–3 gånger i veckan

  • Ät antiinflammatoriskt och drick citronvatten

  • Lyssna på din kropp och ge den utrymme att återhämta sig

En mild men effektiv detox

En soppkur är perfekt för dig som vill ha en mild detox utan att tumma på effekten. I kombination med en infraröd bastufilt från NordicHigh får du en varm, närande och läkande utrensningsupplevelse – idealisk vid årstidsskiften, pauser i vardagen eller när du vill nollställa kroppen.