Ge kroppen en skjuts med infraröd bastufilt från NordicHigh
En utrensningskur är en tidsbegränsad period där du hjälper kroppen att göra sig av med ansamlade avfallsämnen och återställa balansen. Det kan vara en 3‑dagarskur för en snabb uppfräschning eller en 7‑dagarskur för en djupare utrensning. Båda alternativen kan göra underverk för energi, matsmältning, hud och mental klarhet – särskilt när kuren kombineras med infraröd värme.
Med en infraröd bastufilt från NordicHigh tar du din utrensningskur till nästa nivå. Värmen ökar svettning, blodcirkulation och lymfaktivitet, vilket gör det lättare för kroppen att eliminera avfallsämnen – samtidigt som du upplever lugn och avslappning.
Vill du känna resultat redan efter 3 eller 7 dagar? Ge kroppen en fördel med infraröd bastufilt från NordicHigh – din partner i en effektiv utrensningskur.
Vad är en utrensningskur?
En utrensningskur är en kortvarig kost- och livsstilsförändring där man minimerar belastande faktorer och maximerar kroppens förmåga att avgifta. Det innebär vanligtvis:
-
Lätt, växtbaserad eller flytande kost (juice, soppa, smoothies)
-
Ökat vätskeintag
-
Undvikande av stimulanser som kaffe, alkohol, socker och processad mat
-
Fokus på sömn, vila och mild rörelse
Kroppen får ro att fokusera på utrensning istället för matsmältning och stress.
3‑dagars utrensningskur: Snabb uppfräschning
En 3‑dagarskur passar perfekt när du vill ha en kort men effektiv detox – exempelvis efter semester, stress eller inför nya vanor:
-
Fokus på lättsmälta juicer och soppor
-
Daglig användning av infraröd bastufilt för ökad svettning
-
Riktligt med vatten, gärna med citron eller ingefära
-
Lätt motion som promenader och stretchning
Förväntad effekt:
-
Mindre uppblåsthet
-
Ökad energi
-
Minskat sötsug
-
Klarare tankar och bättre sömn
7‑dagars utrensningskur: Djupare förändring
En 7‑dagarskur ger kroppen tid för djupare utrensning och mer hållbara vaneförändringar. Planen inkluderar:
-
Variationsrik kost med grönsaker, örtteer, fermenterad mat och antiinflammatoriska kryddor
-
Daglig användning av infraröd bastufilt för att stötta utrensande organ
-
Fokus på att stödja lever, njurar och tarmar med kost och örter
-
Vila och återhämtning
Resultat efter 7 dagar:
-
Förbättrad matsmältning och avföring
-
Renare hud och friskare lyster
-
Stabil energi och humör
-
Känsla av lätthet och ökad koncentration
Varför använda infraröd värme under kuren?
Utrensningssymptom kan uppstå när kroppen frigör många avfallsämnen på en gång. Här är bastufilten idealisk då den:
-
Hjälper till att eliminera via svett
-
Stimulerar blodcirkulation och syretillförsel till cellerna
-
Aktiverar lymfsystemet och minskar vätskeansamling
-
Skapar ett avslappnat, balanserat tillstånd
Det gör kuren mer behaglig och ökar effekten – och kan även stödja exempelvis lungutrensning.
Bibehåll effekten
Efter avslutad kur kan du förlänga resultaten genom att:
-
Fortsätta med dagliga grönsaker, örtteer och vatten
-
Använda bastufilten 2–3 gånger i veckan
-
Undvika att återgå till socker- eller koffeinberoende
-
Lyssna på kroppens signaler och ge den återhämtningspauser
En investering i kroppens framtid
Oavsett om du väljer en 3‑dagarskur för ett snabbt energiryck eller en 7‑dagarskur för djup transformation, kommer din kropp att tacka dig. Med infraröd bastufilt från NordicHigh får du ett verktyg som maximerar effekten, samtidigt som det ger värme, lugn och välbefinnande under hela processen.