Kombinera juicekur med infraröd bastufilt från NordicHigh för maximal effekt
En juicekur är för många ett populärt sätt att kickstarta en hälsosammare livsstil, underlätta matsmältningen och ge kroppen en paus från tung mat. Genom att tillfälligt ersätta fast föda med färskpressad juice tillförs kroppen lättupptagliga vitaminer, mineraler och antioxidanter, samtidigt som matsmältningssystemet får vila. Detta kan ge utrymme för att rensa ut avfallsämnen och ge ökad energi, klarare hud och mental skärpa.
Men kroppen behöver stöd för att göra sig av med de avfallsämnen som frigörs under en juicekur även kallad utrensningskur och här är den infraröda bastufilten från NordicHigh ett kraftfullt stöd. Den infraröda värmen ökar svettproduktionen, stimulerar blodcirkulationen och aktiverar lymfsystemet, vilket gör det enklare för kroppen att eliminera avfallsämnen. Samtidigt skapar värmen ett djupt, stresslindrande välbefinnande som förbättrar kroppens förmåga till återhämtning.
Vill du få ut det mesta av din juicekur? Komplettera med infraröd bastufilt från NordicHigh och upplev en ännu renare, lättare och klarare kropp.
Vad är en juicekur – och hur fungerar den?
En juicekur innebär att man under en period på 1–7 dagar enbart konsumerar färskpressad frukt- och grönsaksjuice. Detta ger kroppen en paus från att smälta fast föda och minskar inflammation samtidigt som man får:
-
Ökat intag av mikronäringsämnen
-
Minskade blodsockersvängningar
-
Avlastad lever och tarm
-
Ökad utsöndring av avfallsämnen
En välplanerad juicekur kan stödja kroppens naturliga detox och ge en känsla av förnyad energi och klarhet.
Varför kombinera juicekur med infraröd värme?
Under en juicekur mobiliseras avfallsämnen som behöver elimineras effektivt för att undvika ”detox-biverkningar” som huvudvärk, trötthet eller oren hud. Infraröd värme hjälper kroppen att:
-
Eliminera toxiner genom intensiv svettning
-
Stimulera lymfsystemet och förbättra transport av avfallsämnen
-
Öka blodcirkulation och syretillförsel till cellerna
-
Skapa djup avslappning och förbättrad sömn, vilket stödjer återhämtning
Juice och infraröd värme bildar tillsammans en synergisk effekt som gör detoxen effektivare och kuren mer behaglig.
Så får du ut maximalt av din juicekur
För att optimera din utrensning, följ dessa steg:
-
Förbered kroppen 2–3 dagar innan med lätt, växtbaserad kost
-
Drick 4–6 färska juicer dagligen – grönsaksbaserade med lite frukt
-
Drick mycket vatten mellan juicerna
-
Använd infraröd bastufilt varje dag under kuren för att stödja avgiftning
-
Ge kroppen vila, återhämtning och lugn aktivitet
-
Eventuellt kan du njuta av juicen som en kall eller varm soppa
Efter juicekuren: Återinför fast föda långsamt med växtbaserade måltider och undvik socker, kaffe och processad mat i några dagar.
När märker man effekten?
Många upplever redan dag 2–3:
-
Ökad energi
-
Lättare matsmältning
-
Mental klarhet
Efter avslutad kur rapporterar många:
-
Förbättrad hud och lyster
-
Stabilt energinivå
-
En känsla av lätthet i kroppen
-
Minskad sockersug och behov av stimulans
Kombinerat med infraröd värme blir effekten djupare och mer genomgripande.
En mild men kraftfull utrensning
En juicekur behöver inte vara extrem – den ska vara närande och stödjande. Med hjälp av infraröd bastufilt från NordicHigh får du inte bara utrensning, utan också välmående och inre lugn. Det gör hela skillnaden.